Jakie obrazy przychodzą Ci do głowy, gdy ktoś mówi o bałaganie?

Najprawdopodobniej wyobrażasz sobie zbyt dużo rzeczy i zagracone przestrzenie. Psychologowie potwierdzają, że bałagan znacząco wpływa na nasz poziom stresu, nawet jeśli sami tego nie zauważamy.

Zapraszam Cię do wspólnego uporządkowania bałaganu samotnej matki. Nie tylko mojego, ale także wielu mam, które mają swoje wewnętrzne zawirowania, trudne do ogarnięcia.

Jeśli wiesz, co mam na myśli…

Chciałabym, abyśmy wspólnie, stopniowo i bez stresu, uporządkowały ten chaos, który nam nie służy i tylko odbiera radość z bycia kobietą i matką. Chciałabym usiąść z wszystkimi mamami i kobietami, które czują się samotne lub wyizolowane w swoim życiu, uwięzione w bałaganie spowodowanym sytuacjami życiowymi i decyzjami, które przyniosło życie lub które same podjęłyśmy. Czasami ten bałagan gromadził się przez lata, a czasami nawet nie zdawałyśmy sobie sprawy z jego istnienia, dopóki nie zaczęliśmy odczuwać, jak wpływa na nasze reakcje, uczucia i działania wobec otaczającego nas świata. Zaczynał nas przytłaczać i martwić.

Bałagan może wynikać nie tylko z naszych własnych nawyków, ale także z pozwalania innym na naruszanie naszej przestrzeni bez sprzeciwu czy ustalania granic. Czasami boimy się odrzucenia, braku akceptacji lub porzucenia, co często ma swoje korzenie w doświadczeniach z dzieciństwa. Dlatego nawet jeśli wszystko na zewnątrz wygląda pięknie i schludnie, nasza wewnętrzna przestrzeń może być w kompletnym nieładzie. To są uczucia, jakie mam w związku z moim wewnętrznym bałaganem. Dlatego postanowiłam uporządkować swoje życie, nawet jeśli czasami jest to trudne, zwłaszcza w pojedynkę, ale na pewno się opłaca.

Szczęście przychodzi, gdy zaczynamy dostrzegać nasz wewnętrzny bałagan, szukać i uczyć się, jak sobie z nim radzić. Tragiczne jest ignorowanie siebie, obwinianie wszystkiego i wszystkich, popadanie w egzystencjalny pesymizm, a potem w spiralę w dół... depresję, uzależnienia, autodestrukcję. Cieszę się, że nastał czas przebudzenia. Ponieważ porządkowanie wokół nas ma na celu poprawę naszego nastroju i przywrócenie pozytywnej energii. Można nawet powiedzieć, że sprzątanie jest remedium na wszelkie zło :)

#bałagansamotnejmatki